يُعدّ السواك سُنة نبوية مؤكدة ومطهرة للفم ومرضاة للرب، وطريقة استخدامه سهلة وبسيطة، وهي كما يلي:
طريقة تحضير السواك
- اختيار السواك: اختر عوداً طرياً ليس صلباً جداً، ويفضل أن يكون من شجرة الأراك، ويكون متوسط الحجم (لا رفيعاً ولا غليظاً).
- إزالة اللحاء (التقشير): قَشِّر نحو سنتيمتر من الطرف المراد استخدامه، وذلك لإزالة القشرة الخارجية.
- تليين الألياف (التفريش): امضغ هذا الطرف برفق حتى تلين أليافه وتتحول إلى ما يشبه الفرشاة الخشنة (الشعيرات).
- الترطيب: يمكن ترطيب الطرف المشعر بالماء قبل استخدامه لجعله أكثر ليونة، لكن السواك يحتوي على عصارة طبيعية تقوم مقام المعجون.
طريقة الاستخدام الصحيحة
- المسك: يفضل مسك السواك باليد اليمنى (لأنه من باب التطييب والزينة)، ويكون الإبهام أسفل السواك وبقية الأصابع فوقه. (ويرى بعض العلماء أنه يمكن استخدامه باليد اليسرى لأنه إزالة أذى).
- البدء باليمين: يفضل البدء بالشق الأيمن من الفم، اقتداءً بسنة النبي صلى الله عليه وسلم الذي كان يحب التيمن في شأنه كله (في سواكه وطهوره وتنعله).
- طريقة التنظيف:
- الأسطح الخارجية والداخلية: تُنظف الأسنان برفق عن طريق تحريك شعيرات السواك عمودياً (من أعلى إلى أسفل) على الأسنان واللثة. يكره استخدامه بعنف أو بقوة شديدة حتى لا يؤدي إلى تآكل المينا أو إيذاء اللثة.
- أسطح المضغ: يمكن تنظيفها بحركة أفقية (ذهاباً وإياباً).
- تنظيف اللسان: يمكن استخدام طرف السواك لتنظيف اللسان بلطف.
- غسل السواك: بعد الانتهاء من استخدامه، يُغسل طرف السواك بالماء لإزالة البقايا.
- التجديد: عندما تصبح شعيرات السواك قديمة أو متآكلة أو يتغير لونها، يجب قصها أو كسرها، وتقشير جزء جديد من العود لتكوين شعيرات جديدة ونظيفة.
إقرأ أيضا:من الذي جمع الناس في صلاة التراويح
الأوقات المستحبة لاستخدام السواك (السنة)
يُستحب استخدام السواك في كل وقت، ويتأكد استحبابه في الأوقات التالية:
- عند الصلاة: لقوله صلى الله عليه وسلم: “لولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة”.
- عند الوضوء: وفي رواية أخرى: “لأمرتهم بالسواك مع كل وضوء”.
- عند الاستيقاظ من النوم: لتغيّر رائحة الفم.
- عند دخول المنزل: كان النبي صلى الله عليه وسلم إذا دخل بيته بدأ بالسواك.
- عند تغير رائحة الفم لأي سبب (طعام، سكوت طويل…).
- عند قراءة القرآن.
ملاحظة هامة: يُنصح حالياً باستخدام السواك كوسيلة طبيعية مساعدة، مع عدم إهمال استخدام فرشاة الأسنان والمعجون الحديثة كروتين يومي للحصول على أفضل نظافة ممكنة.
